jak czytac

Ja dazylem tylko do tego aby uswiadomic komus,ze oni sa tacy sami jak my i niczym sie taknaprawde nie róznimy.. To taka politycznie poprawna gadka, majaca malo wspolnego z rzeczywistoscia. Roznimy sie przaktycznie w kazdym wzgledzie i nie chodzi tu o "rase", tylko uwarunkowania kulturowe. Np. w czarnej kulturze nie ma czegos takiego jak [...]

Moja pierwsza wygrana na forum ;) Widac ze chciało wam sie czytac moj elaboracik za co dziekuje ;) Pozdrawiam :) P.S Jak sie wysyla powiadomienie ? Chodzi o wyslanie tego na PW do binia czy jak ?

[...] oczywiste, tylko dzisiaj inaczej wyrażane. Ta praca była przełomowa tam i wtedy, ale dla współczesnego yiquan stanowi ciekawostkę historyczną, pozwalającą lepiej rozumieć jak się chińskie sztuki walki rozwijały i modernizowały, natomiast od dawna ta praca nie stanowi podstawy dla treningu. Więc radziłebym czytać uważnie, łącznie z komentarzem, [...]

Ehrgeiz - to prawda trochę uogulniłem to fakt ale jako capoeirista wiesz, że gdybym chciał opisać tutaj całą historię capoeira to nikt by tego nie chciał czytać, po drugie może to i ogulnikowo napisane ale niestety taka jest prawda czy to się komuś podoba czy nie. Ja osobiście capoeirą się już nie zajmuję ale trenowałem bardzo długo i przez ten [...]

Może nie spi****lą, ale jak sobie na takich treningach delikwent kondyche wyrobi to on może z powodzeniem uciec. Techniki capo wymagają od ćwiczących wielkiej szybkości, skoczności, gibkości i wytrzymalości. Może na ulicy sie mało sprawdzi ale jak kto długo ćwiczy to "głowe komuś może urwać" jakimś kopnięciem.Zresztą lepiej jak taki [...]

Generalnie będąc do bólu szczerym i dosadnym to co tu piszecie to jest wszystko "pieprzenie kotka za pomoca młotka" łącznie z tym co ja napisałem bo jak świat szeroki i długi nikt nikogo w życiu przez internet nie wyleczył ani nic nie zdiagnozował bo to jest po prostu niemożliwe.Najważniejsza wskazówka dla chłopaka to to że ma się udać [...]

[...] cm TRENING =Rozgrzewka= - "na otwartości" (trening koordynacyjny ,sprawnościowy):niskie zużycie tlenu przez mięśnie , aktywacja mięśni pomocniczych ten temat rozkminię jak się dostane =Areo= na wypaśnym orbitrecu tyle tu trybów że, reklamy nie chcę robić . =streching= jak lecieć to z głową (aż do kolan w zamiarach, bo mnie "wygło" od [...]

[...] Jego książkę chciałbym zdobyć, ale nie wiem czy jest w ogóle dostępna. Poza tym - Książki Thibeaudeau są ciekawe. Młody: odnośnie SSS... to już wiesz dlaczego tyle czitujesz jak samego kuraka szamasz! Ja nie czituje z powodu SSS, tylko daję odpocząć swojej psychice od wakacyjnych redukcji:-) Zmieniony przez - badabu w dniu 2012-02-14 22:44:38

no nie moge ludzie opanujcie sie... dziecmi neostrady jestescie? czepiliscie sie tych artykulow jak pies gowna... Posty chcecie sobie ponabijac? Szkoda ze sie do ortografii nie przywaliliscie... Jakby wasza "inteligentna" główka pomyslala to doszlaby do wniosku iż moglem czytac to forum walone 3 godziny a pozniej w celu konkretnych [...]

[...] wrzucam kalorie do 1800. Zaczynam czytać o FBW. Plan na najbliższe 8 tygodni niezmienny. Dieta, biegi (pójdę w aeroby, będę biegał 9km średnim tempem z mocną końcówką, a jak zacznę dużo schodzić z czasu to dołożę dystansu), myślę, że z dwa razy w tygodniu wraz z biegami zrobię 1h jazdy na rowerku. No i ABS. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Dzięki

(!!!) "HST- wprowadzenie, dla zupełnie zielonych" http://www.sfd.pl/temat155196/ Jak w tytule. (!!!) "HST- podstawy" Tłumaczenie postu ze strony głównej HST. (!!!) "HST- poradnik układania planu- krok po kroku" http://www.sfd.pl/temat164144/ Jak ułożyć trening HST. prosze czytać!! temat wielokrotnie podejmowany [...]

może przeczytałbyś jakąś książkę dot. w/w diety Kwaśnieweskiego, a nie powołujesz się na durny artykuł we wproście... Powiesz pewnie jak każdy przeciwnik tego sposobu odżywiania że po co masz czytać bzdury pisane w dodatku przez jakiegoś sekciarza. Zdziwisz się teraz jeśli ci powiem że ta dieta nie tylko powoduje utratę masy bynajmniej nie [...]

[...] ) A tak pozatym to daje tu ciekawostki (Bruce Lee slowami jego przyjaciol, rodziny itp) Herb Jackson - “Bruce’a interesowało bycie tak silnym jak tylko możliwe”. James Coburn - “Pewnego dnia Bruce i ja trenowaliśmy na moim patio. Ćwiczyliśmy boczne kopnięcia w ogromny wór, który ważył ok. 150 [...]

Olek2 - Twoja katechetka ma rację, ta religia to bzdura, szkoda że nie zauważyła, że ma takie same podstawy jak katolicyzm.... azzaz - nie zgodzę się się z Tobą, historia nie zmienia się, co najwyżej, stan wiedzy może się zmieniać nt. jakiegoś wydarzenia lub mogą ją przedstawiać bardziej lub mniej kompetentni badacze a i niekiedy zdarza się, że [...]

Daje daje, tylko wkurza mnie to jak za dużo spamu jest Zakładaj, będzie co czytać

[...] do stalej suplemetnacji ja jechalem tak pol roku non toper do momentu az zaczela wzrastac tolera wtedy miech detoksu i znow jazdta z tematem, nawet solo dziala zaj**iscie jak dla mnie w porownaniui do tanich h**owtch prełorkałtuw jest ostre widzenie lekki chaos w myslach np ja potym czytac ksiazki bym niemogl zaduze rozkojarzenie ale zato zero [...]

SF ... , ale teraz dochodzą takie drobiazgi jak nieodrywanie pięt w jerkach ... No i jeszcze to ;-) Kierrrwa trzeba ten patent sprzedać gościom od olimpijskiego podnoszenia ciężarów ;-) Nieodrywanie pięt było już w Powrocie odważników kulowych, czyli siedem lat temu (na marginesie w kwietniu była 10 rocznica wydania Enter the Kettlebell). Zły [...]

[...] na temat pięt. Aktualnie - pięty na ziemi cały czas. https://www.youtube.com/watch?v=I637SOXSbHY (chyba go nie skreślą) Nikt tu nie napisał, że nie należy czytać starych książek, tylko, że zawarte w nich "techniki" są teraz bleeee.. Coś jak pisał Nieraz. Metodyka treningowa - ciągle się rozwija, nie tylko w kettlach, także to akurat normalne.

[...] ludzi stosuje i nie żałuje Kolejne moje pytanie to czy lepiej kupic sobie dobrego bialka, ktore bedzie zawieralo wszelkie aminokwasy czy lepiej wybrac BCAA? Jezeli bcaa to jakie? Olimp explode? BCAA EXTRA? Czy moze promocyjne TREC BCAA Gforce? (bedzie z glutamina do jointa/flexa) hmm białko jak go masz w diecie tyle ile masz to po co ci one [...]

Obli to poczekam grzecznie na Saide. Leah po tym co mowicie z Obli to nie bede wiecej durnot czytac tylko bede robic swoje. Przymierzam sie od jakiegos czasu jak pies do jeza do wyciskania sztangi i do MC bo mnie to neci.Skoro Leah Cwiczysz to z podobna wada kregoslupa to ja tez moge. Dziekuje za ukierunkowanie:-) Nie ma to jak ktos z praktyki [...]